Faites de l'exercice déguisé. Zumba est un entraînement complet, combinant tous les éléments de la forme physique: cardio, conditionnement musculaire, équilibre, flexibilité, coordination et combustion des calories, tout en vous donnant l'impression d'être à une soirée dansante passionnante! Basée sur des rythmes latins et internationaux, la musique enflammera votre Diva intérieure vous donnant envie de shimmy et de secouer ce que votre maman vous a donné! Vous êtes assuré de faire l'expérience d'une énergie accrue et d'une dose sérieuse de génial chaque classe.

Aucune expérience de danse préalable requise. Parfait pour tous les niveaux de fitness!

QUE DOIS-JE PORTER

• Soyez prêt à vous pencher, bouger, shimmy et secouer! Des vêtements décontractés de sport, de yoga ou de danse sont appropriés pour le studio. Soyez prêt à transpirer!

• Apportez des chaussures de course en salle propres et confortables pour les cours en studio.

• Les chaussures de course sont également fortement recommandées pour Zumba-ing à la maison.

DE QUOI AI-JE BESOIN

• Vous-même et un sourire. Les serviettes sont fournies dans le studio.

• De l'eau - et beaucoup!

• Nous encourageons tout le monde à aller «éco» dans notre studio en utilisant des bouteilles d'eau rechargeables. Notre station d'eau vous comblera - et vous contribuerez à l'amour de notre environnement en éliminant les déchets plastiques.